健康吃烤肉,別忘5個小撇步

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mypizza  

 

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手作幸福 洪蘭:沒有任何的地牢比心牢更幽暗

 

在公車上看到一個廣告「手作幸福」,覺得非常的對,因為神經科學的實驗也是發現要幸福僅有善念是不夠的,還須實際動手去做,即便只是舉手之勞,大腦愉悅中心的血流量就不同。

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不同的時期看此文章,往往有不同的感想,和大家分享!

 

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~以下轉載自網路文章~

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維生素B2是任何疾病的罪魁禍首

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【讓心情變佳的食物】
① 低脂牛奶:能減緩緊張、暴躁或焦慮的情緒。

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「今天的功課做完沒?你應該開始寫了吧?」「你這種成績將來怎麼能找到工作哦!」「你怎麼懶成這樣?」「你怎麼可以這樣和我講話?」

這些話是不是不可思議的熟悉?當時,你是不是也希望孩子回答些什麼,但不幸的、一如以往,孩子冷著一張臉,彷彿沒有聽到任何一個字。

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<文章內容--引用自康健雜誌>

正向人生,從說好話開始

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拿在手上的報紙,漸漸看不清楚;眼睛常有發痠、乾澀的感覺;小心眼睛已經開始朝向老化發展。除了年齡增長會造成眼睛功能衰退外,用眼過多、長時間接觸電腦、缺乏戶外活動等,都會讓眼睛提早退化。

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偶然聽到他現場演唱這首歌,聲音很具穿透力和感染力,是首能感動人心的歌。

其中的詞也填的非常的好"我只能勇敢,學習釋然,把離別的苦思念的酸都看淡,

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時間:11/25-1/2/2012

門票:大人USD 12元 孩童老人 USD 10元

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  嘴唇易乾裂或唇紋較深的朋友,不妨試用這款看看,內含維他命潤澤成份及紫外線隔離係數SPF4,尤其在晚上睡前塗上一層,早上可以明顯看出效果,這款護唇膏也是Kiehl's契爾氏的明星商品,非常推薦   !!!

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 這篇文章出自我非常喜歡的作家洪蘭的專欄,有人說當上帝為你關了這道門,必定也在他處替你開了一扇窗,正當你覺得沒有人可以依靠依賴時,自己就會變的勇敢堅強,因此而找到另一條出路。

洪蘭:沒有退路時,路就出來了

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和大家分享一道朋友轉寄的數學題

      媽媽22歲生下我, 19年前,媽媽每天都能看到我,現在我19歲,已經半年沒有回家看媽媽,而媽媽已經41歲了。如果媽媽能活到100歲,那麼媽媽還可以活59歲,如果我每半年回家看她一次,我和媽媽這一生就只有118次機會見面了,這道數學題的答案,我希望我是算錯的。

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九種必吃的防輻射食物

1.黑芝麻: 增強細胞免疫抗輻射

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 有許多的原因會造成失眠,按照失眠時間的長短可分為短暫性失眠(小於一週),短期性失眠(一週至一個月),和慢性失眠(大於一個月)。至於什麼樣的原因,大家自行搜尋可找到一大堆,在此就不多談。

提供一些可幫助睡眠的五大食物:1牛奶  2香蕉  3堅果  4魚  5雞肉

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